昨日より今日

北海道マラソンの傷も概ね癒えて、日々のジョギングを再開しようと思います。愛用のGEL-KAYANO。こいつは2代目です。

西区近辺を流しながら無理せずラン🏃‍♂️

夜の北海道神宮

の近くのスタバ。寄って休憩したくなる！ここは定休日にたまにくつろぎに訪れることがあります。2階が良い感じ。

お気に入りの曲を聴きながらのジョギングは体力向上、ストレス発散に効果テキメン！

40歳を過ぎると（現在42歳）昨日より今日の方が身体のコンディションが良いとそれだけで幸せです笑

これからの40年ぐらいを健康に過ごせるよう体力作りも大事かなと思いますのでマイペースに続けていこうかと思っています。

林田